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Relacionados de: Que puedo hacer para no sentirme deprimida?

Soy una mujer de 29 anos, casada y con hijos. Bueno pues mi problema es el siguiente pues veras desde hace un tiempo me he estado sintiendo mal; tengo cambios de humor con bastante frecuencia de todo y por todo me enojo, siento que a nadie le importo, que las personas que me rodean me ignoran y no comprendo porque, ... [Leer más]

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 ¿Quisiera saber como puedo sentirme bien?

Ojala puedas . Estoy desesperada. llevo mas de dos años que tengo estos sintomas, y entre mas pasa el tiempo mas se han agudizado. El caso es que todo el dia me siento cansada y no me gusta porque yo quisiera tener energias para estudiar. No importa que duerma bien, es mas duermo de mas pero siempre tengo este cansancio y me lo quisiera quitar por favor espero puedas , quisiera que algo me mantuviera despierta y sin ganas de dormirme. Por si es importante, me han realizado estudios de sangre, de tiroides y no tengo nada. pues creian que ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer para concentrarme?

Tengo 20 años y ya estoy terminando la universidad pero solo me puedo concentrar bien es cuando estoy presionada por una trabajo que debo hacer de resto me distraigo con facilidad y eso me esta afectando mis estudios y hasta estoy dejando el interes de estudiar y eso que ya me voy a graduar fue en este año que se me empeore porque ya casi no me puedo concentrar con lecturas y se me olvida los trabajos que toco hacer pero las cosas sin importancia si me acuerdo como peliculas o cosas que dicen mis amigos u otras cosas y ... [Leer más] [Relacionados]

 Qué puedo hacer para la tetraciclina?

Tengo un problema que no sé si podría . Mi color del esmalte es un poco amarillo debido a la tetraciclina. Como sé que tiene difícil solución..,a no serque me ponga coronas o carillas, he ido a visitar al dentista para ver qué solución me daba, pero me ha recomendado que no me ponga ni coronas ni carillas, porque mis dientes están muy sanos, pero claro...el color no es blanco. He visitado a otros dentistas, y todos me recomiendan que no me ponga fundas. Qué puedo hacer...? y entonces nunca podré tener unos dientes blancos? porque creo que un blanqueamiento ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer para el estravismo???

Mi pregunta, mi caso es que desde ayer 11 de octubre empeze a notar una desviacion en el ojo derecho, osea se levanto un poquito, quedo mas arriba, lo noto muy poco y en ocaciones no lo noto, tengo 13 años, les sere honesto, paso mucho tiempo frente a los videojuegos y computadora, de antemano y diganme si hay alguna forma de revertirlo [Relacionados]

 Que puedo hacer para estirar las piernas?

Bueno mi problema es que cuando quiero estirar mis piernas no lo puedo hacer por que cuando lo intento se me dobla por la mitad y siento como una presion y dolor atras de la rodilla lo cual no me permite estirarla completo como quiero...nuca he tenido una lesion ni golpeado las rodillas que podria ser eso y que puedo hacer?? [Relacionados]

 ¿Que puedo hacer para quitarme mi TOC, leanme?

Estoy en tratamiento ya que poseo TOC desde que era adolescente tengo demasiados complejos en no tocar algunas cosas, repito palabras e ideas que se me vienen a la cabeza lo que me hacen la vida imposible ahora estoy en tratamiento por medio de Paroxetina y ademas me guia una sicoterapeuta he logrado quitarme bastantes manias pero hay algunas que en forma definitiva no lo logro, ustedes saben de alguien tenga lo mismo que yo y logre quitarselo que hizo en este caso, rme [Relacionados]

 Que puedo hacer para essta lesion?j

Holla mi nombre es jose y soy jugador de futbol y hace una semana en un partido senti un fuerte tiron muy cerca al pubis (no se si es el aductor) segui jugando con un dolor muy fuete en esa zona cada ves q hacia un movimiento muy brusco , ahora cuando estoy sentado y levanto y estiro un poko la pierna izquierda siento un dolor muy intenso een esa zona. lo que quieri saber es : q lesion es, q tiempo debo cuidarme, puedo seguir jugando?, y si lo hago q risgos hay?, y q ejerccicios y q cosas ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿Qué puedo hacer para prevenir un brote de rosacea?

Tego 24 años. Nunca habia tenido acné, y hace 5 meses me salio mucho en la cara y en la frente. Fui a un dermatólogo y me dijo que se trataba de rosacea seborreica, y que se trata de una enfermedad crónica ya para toda la vida, y en la que influye la temperatura (agua caliente en la ducha por ejemplo le entendi). Me mandó antibióticos durante un mes, y acabo de terminar el tratamiendo, y estoy mas o menos bien ya. Pero al ser una enfermedad ya para toda la vida, me gustaría saber que cosas puedo hacer para ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿Como puedo hacer para concentrarme en la prepa?

Lo que pasa es que cada vez que intento concentrarme, empiezo a pensar en otras cosas y no aprendo nada.
sera porque no desayuno?
bueno si puedes dame varios consejos [Relacionados]

 Qué puedo hacer para no alterarme por cualquier cosa?

Me altero con facilidad,  ante cualquier situación que no esté ajustada a lo que yo considero que esté bien. Esto produce alteraciones con mi marido, que es una `persona muy tolerante y pasiva [Relacionados]

 Que puedo hacer para aumentar un poco mas mi estatura?

Solo tengo 20 años y mi deseo de cambiar el ritmo de vida que llevaba antes es definitivo, deje de fumar cigarrillo, deje de trasnochar y deje el licor. Me dedique a trotar he ir al gimnacio con el fin de aumentar mi estatura la cual me baja un poco la moral y el autoestima por mi alrededor mis amigos y mi novia. ¿Que metodos existen o que ayudas hay para aumentar un poco mi tamaño? pues solo mido 1,60 y no quiero quedar asi. Con culesquier  metodo que exista lo cumplire por solo alcanzar este sueño a si sea manejando mi mente o ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer para perder o fortalecer el pecho?

Soy una mujer de 37 años,peso 61 kilos,mido 1,56 cm y tengo mucho pecho.quisiera saber como perder o fortalecerlo ya que he tenido 2 hijos, y claro la gravedad no perdona... [Relacionados]

 Lesiones en espalda, que puedo hacer para mejorar.

Soy un chico de 32 años, hace 3 meses tuve un accidente de trafico en la autopista, comencé con rehabilitación por latigazo cervical, al mes me dieron el alta laboral y continuando con la baja medica, por lo que empecé a hacer esfuerzos físicos debido a mi trabajo, después de dos meses y medio desde el accidente al no mejorar a pesar que continuaba con la rehabilitación, me han hecho una resonancia, el diagnostico es: "Pinzamiento anterior de los espacios intervertebrales comprendidos en el segmento C-3 a C-6 con rectificación e inversión de las lordosis cervical habitual. Profusiones disco-osteofitarias posterolaterales derechas de los discos ... [Leer más] [Relacionados]

 QUE PUEDO HACER ??

  ! ,  mi  problema  es  el  siguiente  , soy  un muchacho  de 18 años  y  soy  muy  nervioso  lo  cual  es  para  mi  una  gran  limitante  ,  x  ejemplo  ,  a  la  hra  de  hablar  en  publico  ,  al momento  socialisar  con  una  chica  ,  cuando  toco  la  guitarra  en publico  (  me  pongo  tan  nervioso  q  aveces  pierdo  el  control  de  mis  dedos  )  ,  que  me recomienas  para  superar  mis  nervios  ??  sera  esto  para  un  trato  psicologico ??
(  debo  agregar  que  soy  una  persona  muy   insegura  consecuencia  de  vivencias  que  tube   en el  pasado ) ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer

Tengo una depresion mi novio termino conmigo porque dice q mi forma ser no le gusta yo opino soy mas inmadura y dije cosas en broma que para el fueron ofensas graves q termino la relacion nunca pense terminaramos pense todo staba bien lo quiero mucho y no supero haberlo perdido el sigue cerca de mi pero no volvera aveces lloro donde este por el le e pedido perdon y nada falle como puedo enfrentar esa perdida? [Relacionados]

 ¿que puedo hacer?

Soy un chico de 29 años,toda mi vida se ha basado en tomar decisiones bajo la influencia de la ansiedad,no es que tenga ataques de panico ni crisis fuertes,pero la ansiedad a mermado mi vida por muchisimos años con incluso un corto capitulo de trastorno bipolar del que estoy totalmente recuperados eso paso hace muchos años.
Pues bien desde que tenia 20 años he estado probando distintos psicologos,remedios naturales,etc,con el fin de intentar acabar con mi ansiedad,la verdad cuando empiezo las terapias pues me siento bien y fuerte pero al cabo de el tiempo vuelvo a recaer.
Para ... [Leer más] [Relacionados]

 QUE PUEDO HACER

Doct. mire si m anime a scribirle es para consultarle lo siguiente:
tengo un problema en el dedo mayor del pie lo tengo un poco doblado creo yo! o fracturado no se k puede ser.
 
Otra Cosa tambien es que me puede aconsejar para Engrozar Los brazos ya que los tengo demasiado delgados o fortalecerlos ! me puede decir que puedo hacer. mire tengo 17 casi 18 años. mido 1.65 cm . i peso 52 kg. stoy delgadisimo creo.
pero lo q me averguenza SON MIS DELGADOS BRAZOS QUE HAGO
 
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 Que puedo hacer?

Soy txabi tengo 43 años, estoy trabajando y acabo todos los dias muy mal, tengo dolores continuos que no remiten lcon los analgesicos ,antiinflamatorios,relajantes musculares hasta con los parches de morfina no se me terminan de quitar,he probado acupumtura y nada,me hicieron un bloqueo facetario y como no me hizo nada no fuy candidato a rizolisis. te adjunto la resonancia magnetica que me hicieron.
 
RM: COLUMNA DORSAL
tecnica:sagital t1 y TSE (t2), coronal t1,axialt1 y TSE (t2) dirigido al
estudio de los tres últimos espacios discales.
Comentario: cordon medular de morfología y señal normal ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿que puedo hacer?

Bueno mi problema esque tengo algunas zonas de mi piel mas oscuras que otras (en las axilas, la zona abdominal, las ingles y parte de las piernas) y bueno eso me ha creado un complejo ya que no puedo ponerme algunas prendas por miedo a que se vean, tambien tengo un bulto en la zona de la axila, fui al dermatologo pero me dijo que solo era una cicatriz curada hacia fuera.
Mi pregunta es: a que se debe lo de las zonas oscuras? y como las puedo quitar o esque estaran ahi siempre? y respecto al bulto, se podria ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer?

Tengo una duda lo que sucede es que yo soy de piel seca, y no me a dado acne, habeces me aparcen "grasitas" en la cara que me molesto, ultimamente se me han acrecentado mas, y mi mama me dice que eso es por la misma resequedad en la piel, que debo hacer como tratamiento??? [Relacionados]

 ¡¡¡ QUE PUEDO HACER ¡¡¡

Tengo un hijo de 20 casi 21 años, y mi problema es que ...... no sé ni como explicarme puf,haber desde pequeño era muy manejable , nunca tuvimos ningún problema con él ,pero era como un sofá , como si no tuviera ningún tipo de ilusión ( escepto los coches) era muy muy hablador, al llegar la adolescencia no dió ningún tipo de problema, por que como ya te dije era muy tranquilo, hasta ahí sin problemas, pero es que es tan tan tranquilo que es desesperante, y te lo digo por lo siguiente, hablas con él de las cosas ... [Leer más] [Relacionados]

 Q puedo hacer?

No se bien como explicar esto. D vez en cuando tengo como una especie de ataques d ansiedad y m pongo muy nervioso, empiezo a pensar q m voy a volver loco, q ese es uno d mis mayores miedos( no se por que ), y m pongo aun mas nervioso y lo paso fatal. Esto, a veces, empieza solo con el simple hecho d un dolor d cabeza, y yo ya empiezo a pensar q m pasa algo raro en la cabeza y ya esta liada. Va a temporadas, y no se el por que, ni que hacer. No ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿Que puedo hacer?

Ando un poco desesperado y no se que hacer os cuento:
Llevo alrededor de cinco años con la carrera 'terminada' a falta del proyecto fin de carrera. En estos cinco años he hecho de todo me he dedicado exclusivamente al proyecto, incluso lo entregue una vez (sabia que me suspenderian pero lo intente), he trabajado a media jornada, he intentado varios metodos para motivarme.... nada ha funcionado. No se si estoy bloqueado o que me sucede.
Me angustio mucho, he intentado hablar con mi novia, mis amigos pero no creo que me entiendan por lo que estoy pasando ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer???

Querria que alguien que pueda me aconsejara para tener una idea con mi problema.
 Hace un par de meses acudí a un dentista para una muela rota y haciendo la revisón se ecidimos poner dos fundas, para otra pieza rota, bien me pone una y bien... pero resulta que esa muela me habian matado el nervio hace ya unos cuantos años, y la cuestión esque tenia(tengo una infección (quiste) al final de la raiz, de eso me enterado hoy.

  Hoy he acudido a una clinica para una revisión y tener una segunda opinión, bien pues ... [Leer más] [Relacionados]

 QUE PUEDO HACER???

Necesito saber como puedo en realidad ELIMINAR  unas estrias que tengo en el area de mis muslos..ya llevo tiempo con ellas y por mas crema de cacao que me he hechado no se me han hido..ya en unos meses llega el verano y no tengo dinero para tratamientos por favor ayudeme es algo que no soporto....POR FAVOR [Relacionados]

 Que puedo hacer? ansiedad

En principio, agradecerle . Mi caso es el siguiente. Tengo 25 años. Hace 8, un dia me dio un mareo sin ningun motivo, a raiz de ahi llevo los 8 años mareada dia y noche las 24 horas del dia. Ya no recuerdo la sensacion de vivir normal. Visite todos los medicos que conozco y me diagnosticaron ansiedad. Tome idalprem durante 2 años , mejore muchisimo, si bien no se me quitó. Con el tiempo lo fui dejando y ya hace 6 años que no tomo ninguna medicacion ni nada. Hago mi vida practicamente normal, pero a costa de ir ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿Que puedo hacer con mi corazon?

Bueno... me anime a realizar mi pregunta aunque no estoy muy segura... en fin... la historia es esta.... Cuandoo tenia 9 años curiosamente un 10 de mayo... fallecio mi papa y pues la verdad... desde ese dia... no he vuelto a ser la misma... en ocasiones... fuii una excelente alumna xq m sometia tnto a estudiar xq era la unica forma d no recordar a mi papa... otras bajaba de notas y era la peor de la clase... en fin... tngo 17 años yaa casii cumple 8 años d fallecido y siento que aun lo extraño... aun lloro x el... ... [Leer más] [Relacionados]

 ¿Qué puedo hacer con el insomnio y la ansiedad?

Me he atrevido a escribirle por que realmente estoy desesperada...
Tengo 18 años y acabo de ingresar a la facultad de Economía... sin embargo; desde hace algunos días no he podido dormir, no como bien y estoy tensa hasta no poder concentrarme.
Todo lo anterior es debido a una ruptura amorosa. Quizá parezca cualquier cosa, empero significó una experiencia en exceso traumante ya que traicionando mis principios y la confianza de mis padres tuve relaciones sexuales, por primera vez, con este chico... por ende me aleje de mi familia, deje de lado hasta abandonar mi religión, todo por ... [Leer más] [Relacionados]

 Que puedo hacer? estoy desesperada

Bfff !  la verdad esqe mi problema lo definiria con el MIEDO A TENER UNA RELACION CON ALGUIEN ESTABLE, yo creo qe es debido amalas experiencias que e tenido tanto de sexo como de relaciones estables y esqe quiero a una persona pero luego cuando la tengo no me siento capaz d tener una relacion y nose ni lo que quiero porqe cuando pienso en una relacion me pongo nerviosa, pero luego cuando a esa persona lo veo me entran ganas d estar con el y sino me siento sola, me dan bajones muchas veces al pnsar eso, me siento ... [Leer más] [Relacionados]

 Autoestima muy baja! que puedo hacer?

 
 
La verda que nunca he contado este problema a nadie, pero esque hoy ya no puedo más y necesito ayuda. He pensado muchas veces en decirselo a mis padres pero no me tomarían enserio. Tengo 19 años, y otros me considerarían una chica afortunada, estoy en segundo de carrera, tengo dinero para mis caprichos, muchos dicen que soy guapa (aunque yo muchas veces no me sienta así). Desde pequeña he tenido muy baja el autoestima, me costaba mucho relacionarme con los niños de la escuela y en mi familia, mi padre si siempre me ha prestado ... [Leer más] [Relacionados]
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