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Le expongo mi problema por si me puede dar algún consejo.
Desde enero mas o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solia correr 3-4 dias por semana durante una hora mas o menos.
El dolor lo localizo en la parte externa ... [Leer más]

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  « Dolor en el talon despues de partido de futbol - PINCHAZO EN EL MUSLO »  


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"  garazi  33"  tengo 40 años i siempre he hecho deporte , matacion bici ... pero nunca he corrido , hi haora me ha dado por correr , , empeze con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series , lo hice dos dias , luego empeze a  20 min  corriendo i 3 caminando  dos dias mas , i la siguiente semana corriendo me encontre bien he hice  una hora corriendo , lo cual me empezo una molestia en la rodilla ( parte baja un dedo i exterior ) pare me hice unos masajes i continue pero con dolor , ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolor en la rodilla al correr

He estado inactivo varios meses durante las vacaciones, y hace varias semanas empecé a correr de nuevo. Cuando llevaba más de media hora empecé a notar un dolor en la parte externa de la rodilla derecha, que se irradiaba hacia abajo por el lateral derecho. El dolor era gradual y empezó poco a poco cada vez más. Cuando terminé de correr me quedó la rodilla dolorida con molestias. Al día siguiente seguí con las molestias, sobre todo al flexionarla. La molestia fue remitiendo y un par de días después no notaba nada. Decidí entonces descansar unos días.
Justo una ... [Leer más] [Relacionados]

 Rodilla correr lesion

Me estirparon el menisco y me dijeron que tenia los ligamentos ligeramente dañados yo estaba entrenando para las opcisiones de policia y corria con una cierta normalidad pero el otro dia tube un pequeño accidente y me duele la rodilla sobre todo al bajar escaleras ya he ido al medico pero me han dado cita para el especialista dentro de dos meses.Quisieera saber si hay algun tratamiento tendria que ir a un fisioterapeuta o por el contrario me tendria que olvidar de las opocisiones [Relacionados]

 Dolor en gemelos al correr

Salgo a correr pero no puedo hacerlo más regularmente porque se me pone dolor en la pantorrilla derecha (entre el tobillo y el gemelo). El dolor hay veces que me hace fallar la pierna. Se lo comenté al médico y me dijo que era sobrecarga, que dejara una temporada de correr. Así lo hice, estuve un mes aproximadamente sin salir a correr, pero al volver a salir (salgo un par de días a la semana), al tercer día de carrera, me ha vuelto a pasar. Hago estiramientos antes y después. ¿Alguien me puede dar algún consejo? [Relacionados]

 Dolor alrededor de rotula a los 20 min de correr

Los que os interesais por los problemas
Mi problema es el siguiente, hace tres meses cuando llevaba una hora corriendo me aparecio un dolor en la rodilla izquierda, si la rotula fuese un reloj y lo mirasemos de frente me doleria a las 11:00 y a las 5:00.
Estuve de reposo porque no se apreciaba inflamación pero si dolia al caminar, el dolor al caminar desaparecio pero al volver a correr a los 20 minutos me reaparece el dolor, tambien suelo notar molestias en la parte posterior izquierda de la rodilla y la noto como si no tuviese ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolor de espalda al correr o caminar

Antes de nada .
Soy un chico de 26 años, hace como un año y medio que corro 3 días a la semana una hora más o menos.Desde hace 2 meses cada vez que llevo media hora corriendo me empieza a doler la espalda a la altura de los hombros (más el derecho) y el cuello, incluso cuando salgo a caminar al rato empieza ese dolor, que llega a doler tanto que no puedo caminar  erguido.
Además apenas puedo tocar los hombros, porque con nada de presión que haga en ellos me duele.
He ido ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolor bajo el pecho tras correr

Jugando al futbol me entro un dolor justo debajo del pecho izquierdo en una zona puntual y de vez en cuando me da una punzada. Al moverme o colocarme de alguna manera vuelve a entrarme momentaneamente ese dolor, creo que es dolor esta enfocado en el ligamento costoxifoideos o alguna zona cercana lo que se seguro esque se encuentra gusto debajo y pegado al pecho izquierdo. Llevo 2 dias con el dolor, aparta de dolor de agujetas por toda la espalda, piernas y en el cuello.
No juego casi nunca al futbol y llevo 6 meses sin hacer ejercicios cadiovasculares, tengo ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolores al correr

Soy un hombre de 34 años, con 1.73 m. de altura y 76 kg. Practico deporte: 3 días a la semana voy al gimnasio y los fines de semana voy a correr unos 8 km diarios, por un terreno combinado de asfalto y tierra 8 (es un paseo marítimo).
Durante el pasado mes de noviembre noté al correr un pinchazo a la altura de la rodilla derecha, en la parte lateral de la misma, justo cuando flexionas la misma. Jamás me había sucedido y sólo me dolía al correr. Dejé de correr durante una semana y al volver a ... [Leer más] [Relacionados]

 Sobrecarga al Correr

Soy una persona a la que le gusta ir a correr al menos tres veces por semana y con una duración media por sesión de 1 hora, dispongo de ropa y calzado deportivo adecuado a este tipo de esfuerzo.
El otro día note una especie de sobrecarga en el pie derecho que me impedía correr con soltura. Cuando terminé note que el dolor estaba localizado concretamente 4 dedos por encima del tobillo en la parte externa y posterior de la pierna derecha. En días posteriores fue remitiendo (me aplique reflex) aunque cojeaba muy levemente sobre todo los dos primeros ... [Leer más] [Relacionados]

 CORRER O NADAR

Soy un hombre de 42 años, practico deporte sobre todo correr, pero ultimamente me estan diciendo que correr no es de lo mejor para mis rodillas y caderas, que con el tiempo suelen pasar factura. Estoy pensando en nadar, pero nadando no consigo perder esos kilos que consigo perder con la carrera. Puedo seguir corriendo o mejor me paso a la natacion?.... A dia de hoy no tengo ningun problema, pero no me gustaria tenerlos. [Relacionados]

 ME MOLESTA AL CORRER.

NO SE SI LO MIO ES TENDINITIS ROTULIANA O NO, el caso es que al correr me molesta en la parte baja de la rodilla justo en la unión con la parte delantera del hueso de la pierna en el lado derecho. Esta empezando y me gustaría saber que hacer para corregirlo y no me duela.
mi email: robinhood5@ole.com [Relacionados]

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 Correr con lordosis

Tengo 32 años. Tengo lordosis lumbar en la espalda (desde hace años, desde pequeña). Me paso mucho tiempo sedentaria en el trabajo. Además tengo los pies cabos. También tengo una secuela de un accidente en la rodilla, que me atropelló un coche hace años y me rompió la triada (aunque a estas alturas no tengo casi secuelas).  Mi pregunta es: tengo que coger fondo para una prueba física pero no sé si me conviene correr. ¿Es mejor la natación? ¿O con las precauciones debidas no habría problema? [Relacionados]

 ¿es malo correr teniendo hipertrofia en el corazon?

Mire me han diagnosticado que tengo hipertrofia en el corazon. Es hereditario, mi padre padece de esta enfermedad, mi tio murio por una taquicardia y padecia tambien.

Mi pregunta es que soy joven y me gusta hacer ejercicio, me gusta el futbol y correr, deportes que no son muy amigos de mi enfermedad. Ademas mi cardiologo me dijo que podria hacerlo sin muxa intensidad, sin problemas, pero nose k intensidad hay k llevar.

Me puede usted dar su opinion?? me seria de gran [Relacionados]

 Dolor en la rodilla

Bueno tengo 17 años y hace 6 meses estaba saltando una reja y me pegue de frenton en la rodilla derecha me dolio bastante pense q se me iba a pasar pero aun siento molestias y cuando juego futbol cuando termino me duele demaciado no me puedo ni agachar q tendre??

me saque una radiografia y dice lo sgte:
_hay signos de leve ostopenia difusa
_sin lesiones de caracter traumatico ni destructivo
_espacios articulares de amplitud normal
_no se observan calcificaciones de caracter patologico
_rotula en buena posicion
_leve agudizacion del angulo postero ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolor en una rodilla

Tengo 30 años y estoy algo preocupada, desde hace unos días me duele una rodilla al agacharme, levantarme, subir y bajar escaleras.El dolor es bastante fuerte, no tengo otros síntomas, que puede ser? [Relacionados]

 Dolor en la rodilla?

Manukine.
Mira lo que pasa es que práctico fut-bol tres veces por semana. Tengo 27 años de edad. Hace aprox. un mes tengo un dolor en la parte superior de la rotula, y se intensifica al apoyar con fuerza la pierna y despues de jugar.
Quisiera saber que puedo hacer para recuperarme. Con algùn tipo de ejercicio, o medicina?
.
Nos vemos. [Relacionados]

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El sabado pasado empece con un dolor a la rodilla, el cual es como cuando los huesos no encajan bien, trate de mover la pierna en circulo y hacer ese tipo de ejercicios como para ver si sonaba los huesos , pero se sentia pesada la pierna en si, a lod 2 dias despues sigo con el mismo dolor y ahora esta hinchada la rodilla, fui al medico lo unico que me dijo hay que hacer estudios yme pidio una resonancia , ademas que es bastante cara no me explico nada mas , me duele l doblar la pierna mejor ... [Leer más] [Relacionados]

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Tengo 33 años y suelo correr entre tres y cuatro veces por semana durante una a dos horas.   Hace unos dos  meses aproximadamente extralimitè mi rutina un poco mas de lo normal (corrí dos horas y media aproximadamente).  Luego de una media hora de terminada la rutina se me presentó un fuerte dolor en la parte lateral externa de mi rodilla, la cual se presentaba cuando la flexionaba, es decir, al caminar o al subir escaleras.     Tome un desinflamatorio y terminó el dolor.  Luego de unos días volví a correr y pasó exactamente lo mismo, es decir ... [Leer más] [Relacionados]

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El cuatro de Mayo hace tres meses que me operaron de una rotura de menisco interno con artroscopia. Me quitaron un tercio del menisco. Estuve haciendo recuperación un mes y medio y el médico decidió que dejara de hacer mas rehabilitación. El tema es que aún siento molestias en la rodilla operada y esto la verdad  me desepera. El resto de la rodilla estaba perfecta y el médico no entiende porque aún siento molestias. Me ha dicho que evite bajar pendientes. Y la rodilla no operada también me duele. Me hicieron hace dos semanas una resonancia y dicen que solo ... [Leer más] [Relacionados]

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Mi novio el sabado en la noche se cayo, el iba corriendo y tropezo, se dio un golpe fuerte en la rodilla, y empezo a tener un dolor que no se le ha quitado hasta el dia de hoy jueves, su dolor ha disminuido pero muy poco, cuando dobla la pierna le duele , tanto la rodilla como la parte de atras de la misma y siente como un pequeñito calambre no muy fuerte, si puede caminar pero siente un leve dolor, la tenia inflamada pero eso ya no,  crees que sea algo malo y debe revisarse con un medico, pues a mi me ... [Leer más] [Relacionados]

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En primer lugar, . Allá por marzo fuí a esquiar. Era mi segunda clase. Me caí, con una rotación o flexión interna de la rodilla izq, no puedo especificar porque todo fue muy rápido. Lo que sí sé es que noté un dolor agudo en la parte exterior de la articulación. Fuí allí mismo al médico y tras explorarme la rodilla me dijo que reposo y antiinflamatorio, que él no veía nada grave. Así lo hice por tres días. El dolor se trasladó a la parte posterior de la rodilla, de hecho no podía correr, comentando con un compañero fisioterapeuta, me dijo ... [Leer más] [Relacionados]

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"  erendira26 "  tengo 40 años i siempre he hecho deporte , matacion bici ... pero nunca he corrido , hi haora me ha dado por correr , , empeze con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series , lo hice dos dias , luego empeze a  20 min  corriendo i 3 caminando  dos dias mas , i la siguiente semana corriendo me encontre bien he hice  una hora corriendo , lo cual me empezo una molestia en la rodilla ( parte baja un dedo i exterior ) pare me hice unos masajes i continue pero con dolor , ... [Leer más] [Relacionados]

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Me llamo jose, mido 1´75 y peso 80kg aprox.hace 3 meses comenze a caminar 3 dias en semana durante 1 mes, luego comence a alternarlo con pequeñas carreras cortas y sigo pero corriendo carreras populares de 10 y 12 km,sigo entrenando 3 dias en semana hago 8 o 9 km cada dia.Pero desde hace 1 semana cuando llevo 25,30minutos me da 1 pinchazo la cara externa de la rodilla que me impide seguir,paro me doy masaje en esa zona que creo que es el endon y desaparece piso fuerte,salto,y no me duele pero cuando vuelvo a seguir corriendo me vuelve ... [Leer más] [Relacionados]

 Dolor en la rodilla.LCA.

Te comento brevemen que me sucedio, tengo 19 años y hace 2 años entreno boxeo de lunes a sabados 2 horas diarias.
Bueno hace unos 3 meses sentia una MOLESTIA en la rodilla derecha al hacer movimiento de cintura (SOLO MOLESTIA!, NO ERA DOLOR),y hace 2 meses mi padre me llevo con un "HOMBRE" QE ACOMODA HUESOS" y me giro la rodilla me la hiso sonar diciendo que tenia " la rotula trabada ". desde ese dia tengo estos dolores terribles en la pierna derecha.
(Esto susedio hace 1mes y medio).
Hace 20 dias Fui a la ... [Leer más] [Relacionados]

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Mi problema es el siguiente: corro desde hace mucho tiempo,pero he estado una temporada inactiva.Actualmente he empezado otra vez a correr, 1 hora y 30 minutos dia si,dia no.Las dos ultimas veces que he corrido he tenido que parar porque me duele la rodilla bastante mientras corro. Luego durante el resto del dia ya no me duele. Tengo una carrera de 15 km el domingo día 9 de Julio, y me gustaria correrla, ¿que puedo hacer? Tengo ganas de correrla, ¿que me recomiendas? [Relacionados]

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El cuatro de Mayo hace tres meses que me operaron de una rotura de menisco interno con artroscopia. Me quitaron un tercio del menisco. Estuve haciendo recuperación un mes y medio y el médico decidió que dejara de hacer mas rehabilitación. El tema es que aún siento molestias en la rodilla operada y esto la verdad  me desepera. El resto de la rodilla estaba perfecta y el médico no entiende porque aún siento molestias. Me ha dicho que evite bajar pendientes.
La rodilla la flexiono muy bien. El doctor me ha mandado un medicamento que se llama Condrosan 400 ... [Leer más] [Relacionados]

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Practico footing muy a menudo y ultimamente me duele la rodilla izquierda. Cuando levanto el pie hacia atrás al correr siento un dolor interno. Me gustaría que me contestasen dandome una idea de la lesión que puedo tener. Me pongo una rodillera y me alivia. Cuando camino no me duele, y en reposo si levanto el pie hacia atrás noto un pequeño dolor. [Relacionados]

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La cosa es que hace un par de semanas, me fui a correr como otras tantas veces y al rato (unos 20 min), me empezo a molestar la rodilla. No le di importancia y segui un poco mas. Hasta que del dolor me tuve que parar.
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Hace 6 meses me pegue en la rodilla derecha  me dolio bastante con el tiempo se me paso el dolor pero sigo sintiendo molestias  y cuando juego futbol al terminar no puedo ni flexionar la rodilla del dolor pero despues se me pasa q tendre???

me saque una radiografia y dice lo sgte:
_hay signos de leve ostopenia difusa
_sin lesiones de caracter traumatico ni destructivo
_espacios articulares de amplitud normal
_no se observan calcificaciones de caracter patologico
_rotula en buena posicion
_leve agudizacion del angulo postero superior rotuliano [Relacionados]
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